냄새 충격 편도결석

요즘 편도결석 냄새가 목구멍에 올라와서 한동안 고생하면서 시간을 보냈어요.

처음에는 그냥 목 한쪽에 뭐 걸린 것처럼 물감이 좀 있어서 불편한 느낌이 들어서 감기에 걸렸거든요.

며칠이 지나서야 가족들이 저한테 평소와는 다른 입냄새가 난다고 말해줘서 입안에 이상이 생겼다는 걸 알았어요.

편도 결석 냄새

제가 담당해도 심한 악취가 나기 때문에 양치질 횟수도 늘고, 신경 쓰고 지내도 좀처럼 나아지지 않아서 고민했습니다만.

어느 날 아침 양치질을 마치고 입을 헹구려고 물을 뱉었더니 작은 알갱이가 나왔어요.와 정말 최악이었어요.wwwww

처음 맡는 악취에 입냄새의 주범이 이것이라는 것을 깨달았기 때문에 원인을 찾아봤어요.

비염이 있어서 잘 때 입을 벌리고 있는 경우가 많은데 이런 습관 때문에 입안이 건조해지고 타액이 마르고 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다고 합니다

남아 있던 음식 찌꺼기와 바이러스가 결합하여 작은 쌀알 같은 것이 생기는 것입니다.

저처럼 비염을 앓고 있거나 축농증과 염증을 가지고 있는 사람에게 이런 증상이 나타날 확률이 높은 편이라고 하는데요.이러한 증상들에 대해 알지 못해도 입 안에서 나오는 순간, 마치 하수도 옆에 있는 것처럼 심한 악취가 올라오기 때문에 문제가 있다는 것을 깨닫게 됩니다.(웃음)

물리적인 방법을 써서 집에서 제거하려고 하면 잇몸에 상처가 나거나 입안에서 염증이 생길 수 있대요

편도결석냄새가심해서지금처럼그냥둘수없을것같아서하루빨리예방법을찾아생활습관을개선하기로했습니다.

일차적으로 세균이 번식하기 쉬운 환경을 만들지 않는 것이 중요하다고 생각합니다.입 안이 마르지 않도록 수분 섭취량을 충분히 하는 것이 좋다고 합니다.그래서 최근에는 회사에 큰 텀블러를 두고 물을 상비하고 있어요.

한 번에 양을 늘리는 것은 어렵기 때문에 향기가 좋은 차를 넣어 마셔도 좋아요.저는 물을 너무 싫어하거든요 www

어렸을 때부터 주변에서 향이 심하거나 처음 보는 음식을 먹게 되었을 때 자연스럽게 코를 막는 습관을 가지고 있어서 입 안이 마를 수도 있을 것 같았어요.

지금은 의식적으로 코로 공기를 들이마시는 연습을 매일 꾸준히 하고 있습니다.

생각날 때마다 침샘 마사지를 하기 때문에 입안이 촉촉하게 있을 수 있거든요.

얼굴의 양옆을 부드럽게 문질러, 귀의 앞이나 턱의 끝에 움푹 들어간 부분을 몇번이나 눌러 지압하고 있습니다.

악취만 나지 않는다면 무엇이든지 할 수 있다는 생각으로 노력하게 되었습니다.

© Magna_KursUr, 출처 Pix abay 타액이 살균작용을 하여 세균이 발생하지 않도록 억제하는 역할을 한다고 하여 남들처럼 입안관리에 신경써서 지내면 건강하게 지낼 수 있을 것이라 생각했습니다.

편도결석 냄새는 염증과 붓기 때문에 발생하는 경우가 많아 면역력에 도움이 되는 배와 염증을 완화시키는 효과가 있는 도라지를 자주 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

문제를 예방하기 위한 방법을 알아보고 생활습관을 고치려고 노력했습니다구강 청결을 유지하기 위해 함부로 양치질을 하는 횟수를 늘리는 것보다 성분이 중요하지만 플라크 제거에 도움이 되는 쪽이 편도 결석이 생기지 않게 해준다고 해서 인터넷을 알아보고 편림 오일 성분에 대해 알게 되었습니다.

© christinhumephoto , 출처 Unsplash

이 성분이 항균 뿐만 아니라 항염에 효과가 있고 즉시 입안의 문제를 억제하는 성분이랍니다.

그래서 이 성분이 들어있는 구강 용품을 찾던 중, 편리한 오일 치약이라는 것을 알게 되었습니다.

치약 안에 들어있는 편림오일 성분인 피톤치드가 염증을 억제하고 세균을 제거하는 효과를 보여준다는 말에 이를 줄 알고 득템하게 됐습니다."처음에는 'ㄱ'이 더 비싸지 않느냐고 불만을 나타내던 부모님도 적은 양으로 입안이 깔끔해 좋아하셨다고 합니다.

앞으로는 저보다 열심히 이벤트를 확인하고 많이 줄 때 많이 사서 가지고 오겠습니다.

이 치약의 장점은 무불소, 무착색에 첨가제나 연마제가 들어 있지 않아서 건강하게 사용할 수 있는데

매일 여러 번 사용하게 되므로 유해한 성분을 뺐다는 것을 신뢰할 수 있었습니다.인위적으로 거품을 발생시키는 효과를 주는 계면활성제도 과감히 빼고 좋은 것만 사용하여 만들었습니다.

치약이 어떤 원료를 배합해서 만들었는지 공개하는 게 의무는 아니기 때문에 쓰면서도 해롭지 않을까 걱정이 되는데요.

이 치약은 모든 성분을 공개했기 때문에 안심하고 관리가 가능하여 편도 결석 냄새 경감에 집중하면서 정성스럽게 관리할 수 있어 도움이 되었습니다.

혀에 백태가 끼면 여기서도 악취가 난다고 치약 살 때 사용하는 혀 클리너도 같이 얻었어요.

플라스틱이 아닌 각목으로 만들어져 있기 때문에 생분해되기 때문에 환경도 생각할 수 있지요.

칫솔은 오돌토돌하게 난 혀의 돌기를 제거하는데 적합한 부드러운 털을 사용한 텀브러쉬입니다.

모질이 부드러워 혀에서 피가 나오지 않고 깔끔하게 입안을 관리할 수 있습니다.긁어내는 방법이 아닌 가볍게 쓰다듬는 방법으로 입안을 청결하고 깔끔하지 않은 상쾌한 감각을 얻을 수 있습니다.

저는 편리한 오일 치약을 조금만 덜어 브러시에 묻힌 후 안쪽부터 바깥쪽까지 몇 번 닦고 나서 헹구고 있는데요.

칫솔질만으로는 해결되지 않았던 나머지 세균까지 확실히 제거해주기 때문에 구취가 올라가지 않는 환경이 된 거죠.

처음에는 왜 치약이 중요한지 잘 몰랐는데 지금 생각해보면 중요한 것 중에 하나죠편리한 오일과 치약과 브러쉬 2개를 함께 사용하는 것이 입냄새를 없애는 데 도움이 되고 앞으로도 계속 사용해 보려고 합니다.

편도결석냄새를잡기위해여러모로노력을했기때문에깔끔한입안을갖추게된것같습니다.물론이렇게관리를하고다섯달동안결석을할수는없습니다. 믿으셔도 되겠네요 :-)

#편도결석냄새 #편도결석제거