증세를 알 수 있었어요.편도가 부었을 때

어느새 점점 추워지네 날씨가 뼛속까지 차가워지는 계절을 느낄 수 있어요. 다음 주에는 영하로 떨어진다고 하던데요. 급변하는 기온차에 특히 건강관리에 유의하셔야 돼요

 

제 경우는 원래 다른 사람보다 기관지가 더 약하기 때문에 어릴 때부터 각별히 신경을 써주었습니다만. 그래도 환절기에는 어쩔 수 없더라구요.특히 편도선의 붓기도 목의 건조는 점점 더 심해질 뿐이었습니다.

아무리 마스크를 써도 눈에 보이지 않는 미세먼지까지는 해결이 안 됩니다가뜩이나 비염 때문에 고생하고 있는데, 이건 너무 덜렁거려서 힘들어지기 시작했습니다.

얼마 전에도 자주 찾는 곳을 찾아 약을 타왔지만 이건 임시방편일 뿐이지 확실히 편도선을 가라앉히지는 않아요. 이렇게잘되는에는다이유가있는것같아서근본적인원인찾기에관심을기울이기도했습니다.

 

담당해주시는선생님은대부분젊은사람들에게많이나타난다면서면역력이남들보다떨어져있거나또는안좋은생활습관등여러가지이유가있다고했습니다. 개인차가 있기 때문에 정확한 교체 요소는 확인하기 어렵습니다만, 평소 본인에게 컨디션을 체크하고 관리하는 것이 중요하다고 들었습니다.

저처럼 편도선 붓기 같은 증상이 자주 생기는 건 초기에 잘 해결되지 않은 상태에서 목에 지속적인 자극을 주기 때문이에요. 예를 들어 죽어도 얼죽아만 고집하는 사람들은 습관적으로 물 대신 커피 같은 음료를 마시곤 하지요. 물론 저도 그 중의 한 사람이기도 했습니다.

또 낮과 밤이 바뀌었다 불규칙한 생활을 하는 것, 아침 점심을 거르고 저녁을 먹는데 폭식하는 식습관, 맵고 짠 음식에 익숙해져 있는 등 목에 무리를 가하는 행위는 생각보다 많이 있었습니다.

 

그 중 단연 최악은 잦은 음주와 흡연이 필수였어요. 그 중에서 전자는 저와 아주 친한 사이라고 할 수 있겠죠. 그토록 좋아하던 이슬과도 멀어지는 순간이 온 거죠.

편도선염을 잘 해결하기 위해서는 제가 먼저 바뀌어야 했어요기본적으로 몸에 갈라져 있는 균형을 바로잡고 면역력을 높여야 했기 때문에 규칙적인 식습관과 생활이 되어야만 했던 것 같습니다.

 

그래서 균형 잡힌 식사를 발견하고는 정해진 대로 먹으려고 노력해주었고, 규칙적인 운동도 잊지 않고 해주었습니다.

잘 때는 항상 코가 막혀서 있고, 수면을 하고 있었습니다만, 조금도 깊이 자기 때문에 가습기를 달고 따뜻한 물에 손수건을 적시고 코에 덮고 자기도 했습니다.

 

실내습도를어느정도적절하게유지하는것이호흡기관에굉장히좋다고했어요. 이제서야 대비를 해놓은 게 마음에 걸리셨군요.

 

회복하려면 충분한 수면을 취하는 것도 중요했으므로 기본적인 것부터 하나씩 해 나가는 쪽을 선택하게 되었습니다.

편도 부었을 때 물을 자주 마신다 나가주는 게 낫겠어요. 특히 차가운 물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋아요. 차갑게 마시는 경우는 몸을 식히고 소화기능을 떨어뜨려 따뜻하게 해주면서 목을 축이는 것이 좋다고 합니다.

 

그래서 장소를 가리지 않고 항상 제 손에는 뜨거운 물이 들려있었어요.많이 마시는 것보다 마시는 횟수가 중요하다고 해서 습관이 붙었던 것 같습니다.

하면서 편도가 부어 있을 때 좋은 차를 찾아서 완제를 사먹곤 했습니다 요즘에는 이런 게 많이 나오더라고요. 도라지와 배즙 등도 직접 우려서 마시는 것은 한계가 있기 때문에 팩 그대로 사서 마시기도 했습니다.

목에 머플러나 스카프를 두르고 체온을 유지하는 것도 편도에 도움이 될 수 있다고 해요.개인적으로는 밖에서는 하고 다니는 것이 아니라, 집에서 에워싸고 있었습니다. 아주 추운 날에는 목도리를 하고 나갔는데, 전혀 답답한 게 저한테는 맞지 않는 감이 있었거든요.

 

근데 나중에 어쩔 수 없이 하게 됐어요.그리고 안 하면 너무 차이가 나서 결국에는 반폴라를 입고 다니기도 했어요.

위와 같이 매일같이 하고 지체하지 않아도 이거 하루만은 하루도 빠짐없이 해준 적이 있었습니다. 가글이었어요.

 

편도선이 부었을 때 뭔가 양치질? 라고 할 수 있지만 이것이 엄청난 관련성이 있다는 것을 알게 된다면 놀라실 것 같습니다.

 

저는 아까 말씀드렸다시피 기관지가 약한 편이라서 그것에 관해선 다 신경 써주는 편이었어요. 특히 코와 목은 입안과 연결되어 있는 통로와 동일하기 때문에 구강 관리를 철저히 해주었던 것 같습니다.

입 안은 양치질을 해도 지워지지 않는 눈에 보이지 않는 균으로 가득 차 있습니다. 게다가 제거할 수 없었던 음식 찌꺼기가 사이에 끼어 있을 수도 있습니다.

 

그렇기 때문에 양치질을 한 후 양치질을 하는 것이 필수적인 것입니다.편도가 부었을 때 증상에 도움이 된다는 것을 알게 되어, 현재도 애용하고 있는 중입니다.

쿨티어는 프로폴리스 해약으로도 유명합니다. 자연에서 추출한 원료를 이용하여 일반 시장에서 판매되는 것과는 다르다.

푸폴에 플라보노이드가 입안의 세균을 단백질 카스와 결합하여 노폐물로 배출시키는 역할을 하는 동시에 나머지 녹차, 작약, 자작나무, 자작나무가 이에 불소막을 코팅함으로써 부식을 방지하고 치아와 치아 건강에 도움을 줍니다.

 

무엇보다 입 점막을 촉촉하게 해주고 외부로부터 보호해주기 때문에 균의 번식을 막아주어 위생적으로 큰 힘이 되었습니다.

쿨티어는 편도염뿐만 아니라 편도선염으로 인한 결석과 입냄새까지 확실하게 잡아주는 고마운 아이템이라고 불러도 좋을 정도였어요

 

실제로 많은 사람들에게 리뷰를 받았고 저도 눈에 띄는 만족스러운 결과를 얻었기 때문에 믿을 수 있게 되어 잊지 않고 하루에 3번은 무조건 쓰는 중입니다.

여러분들도 편도선 붓기 같은 어려움을 겪고 일상에 불쾌감을 느낀다면 꼭! 식품의약품 안전성이 검증된 이런 가글제를 이용하거나 목에 좋은 차를 마시면서 관리하는 것이 좋습니다! :)