대사의 흐름을 바꿔야 돼요 갑상선 기능 저하 다이어트

갑상선 기능 저하 다이어트 대 사의 흐름을 바꾸어야 합니다.

사람의 타고난 몸 상태는 바꾸기가 어려워요. 어렸을 때부터 통통한 사람과 마른 사람이 있어요. 식욕이나 식욕이 있어 먹는 양의 조절이 어렵고, 눈앞의 음식을 전부 먹어 버리는 배가 불러도 많이 먹는 사람도 있고, 원체 입이 짧아서 1~2개만 먹어 버리는 사람도 있습니다.

유전이라고도 생각할 수 있지만 어릴 때부터 형성된 습관에 기인하는 경우도 많습니다. 개인의 상태는 수십 년 동안 지속되어 왔기 때문에 본인이 음식에 대한 태도, 살이 찌는 정도에 대해서는 잘 알고 있어요.

그런데 이렇게 타고난 몸 상태가 갑자기 성인이 되면서 확실하게 변할 수도 있어요. 꾸준한 관리로 좋은 방향으로 바뀌기도 하고 예기치 못한 질환으로 인해 나쁜 방향으로 전환되기도 합니다.

어떤 병에 걸려서 음식을 적게 먹더라도 지방으로 축적하면 어떨까요? 본인의 타고난 경향과는 상관없이 체중이 계속 증가합니다.일명 대사 저하, 지방분해 약화 관련 질환이 있습니다만, 쿠싱 증후군, 다낭성 난소 증후군, 갑상선 질환 등이 있습니다. 그런데 최근 들어 여성을 중심으로 갑상선 관련 문제가 증가하고 있습니다. 혹, 결절, 암, 기능 저하, 기능 항진 등 다양한 문제가 발생하고 있는데요. 그로 인해 몸의 대사 과정에서 여러 가지 교란이 일어나고 있습니다.

예전에는 세 끼를 다 밥 한 그릇 먹고 손이 많이 찌지 않고 체중이 항상 그대로 유지된다면 아프고 나서는 먹는 양이나 종류, 활동량은 그대로인데도 매달 살이 찌게 됩니다. 먹은 것이 분해가 잘 되지 않고 지방과 남은 음식으로 축적되기 때문입니다. 이러시면 운동량을 늘려서 살을 빼면 좋지 않을까 하는데요. 이 질환을 경험하지 않았기 때문에 쉽게 말할 수 있을 것입니다.

샘물이 약해지면 대사 전체가 저하되므로 심한 무기력증, 우울증, 원기 저하에 빠집니다. 같은 음식을 먹어도 내 몸에서 에너지를 내주는 영양분으로서 변함없고 모두 지방으로 축적되기 때문에 몸이 무거워져 활동할 수 있는 에너지가 없기 때문에 운동도 쉽지 않습니다. 운동을 해도 쉽게 피로해지기 때문에 원래 먹던 양보다 더 많은 것을 발견하고 근육 회복도 잘 안 되고 붓면서 살이 찌게 됩니다. 갑상선 기능 저하 다이어트가 어려운 이유는 이 때문입니다.

병에 걸리면 대개는 몸 의 일부 기능을 손상시킬 수 있습니다. 그 기능이 무엇이냐에 따라서 몸이 전혀 다를 수가 있어요. 예를 들어 자궁에 문제가 있어서 적출한 것이라면, 앞으로는 생리를 전혀 할 수 없게 되어, 다시 임신을 할 수 없게 됩니다. 같은 기지에서 갑상선에 문제가 생기면 살이 찌는 경향으로 바뀐다고 생각해 주십시오. 함께 각종 후유증이 시달립니다. 몸과 마음이 연결되어 있기 때문에 떨어진 대사 때문에 심한 우울증에 빠지거나 반대로 짜증이 나거나 패닉에 시달리기도 합니다. 저도 모르게 감정 조절이 잘 되지 않아 화를 내거나 가족들에게 미안하기도 합니다. 흔히 갱년기와 맞물려서 그 상태가 더 심해지곤 하는데요. 갱년기 여성 hormone의 변화와 갑상선 변화가 맞물리면 악화 양상이 증폭될 수 있습니다. 둘 다 대사 기능 저하를 일으키므로, 더 뚱뚱해져서 갑상선 기능 저하 다이어트의 필요성이 절실합니다.

여성분들이 40대 후반~60대에 갱년기가 오면서 5kg 정도 찌는데 여기에 갑상선 질환까지 있으면 10kg은 쉽게 늘어납니다. 이전부터 질환이 있어도 잘 관리하고 있으면 체중 변화는 크지 않을지도 모릅니다. 그러나 폐경이 가까워지면서 몸이 큰 변화를 겪으면서 대사율도 낮아지고 이때부터는 3개월 만에 10㎞ 가까이 무서운 속도로 늘어납니다. 갑상선 기능 저하 다이어트로 문의하시는 연대 중 가장 많은 것이 이러한 경우입니다.

정말 안 빠져요 이렇게 살이 안 빠질 줄 몰랐어요 라는말이있습니다. 건강했던 여성도 폐경이 가까워지면 지방이 증가하는 구조로 되어 살이 찌기 쉬워집니다. 그런데 거기에다가 지방분해가 안 되는 병까지 겹치면 정말 엎친 데 덮친 격으로 몸이 너무 힘들어져요. 노폐물이 몸 안으로 많이 이동하게 되어 몸이 매우 무거워지는 것이 특징입니다. 습담이라는 인체에 부유하는 찌꺼기가 증가하는 양상입니다. 그래서 습담을 제거하는 전약을 통해 노폐물을 분해해야 살이 빠집니다. 그렇지 않으면 먹는 음식의 대부분이 부스러기가 되므로, 다시 수분을 끌어당겨 부종 모양으로 붓고 살이 찌는 형태가 되기 때문입니다.

매일 물을 마시는 것이 무서울 정도로 마시는 물이 다음날 그대로 붓기로 가는 형태라면 붓기 제거 제거 제거로 노폐물 찌꺼기를 씻어내야 합니다.

또한 갑상선 기능 저하 다이어트의 핵심은 체내의 뚱보균을 배출하는 것입니다. 장의 운동이 늦어지고 숙변이 쌓이면 장 안의 부패한 음식이나 나쁜 세균이 증가합니다. 갑상선 기능 저하 다이어트 중 독소 제거용 디톡스를 통해 비만균을 배출하고, 의료용 유산균을 통해 슬림세균을 강화시켜 줍니다.