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체크해야 할 사항 동맥경화 검사,카테고리 없음 2021. 3. 26. 12:25
안녕하세요! 여러분 잘 지내고 계신가요?날씨가 많이 추워졌어요ㅠㅠ시간 참 빠르네요. 12월도 금방 나올 것 같아요
우선 동맥경화에 대해 알아보도록 할까요?우리 몸의 혈관은 내막, 중막, 외막으로 구성되어 있는데,
혈관 가장 안쪽에 있는 내막에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱해지고 막혔어요!이것을 동맥경화증이라고 합니다.
동맥 경화증과 혼합이 되어 죽상 동맥 경화증이라고도 불리고 있는 것입니다. 뇌동맥에 중상경화증이 나타나면 뇌경색, 관상동맥에 나타나면 협심증이라고 하죠!!
일종의 혈관 노화 현상이므로 70% 이상이 정체될 때까지 아무런 증상도 나타나지 않아 조기 진단은 어렵다고 합니다.
그렇기 때문에 평소에 철저한 관리가 필요합니다.
동맥 경화가 의심되는 증상은 동맥 경화가 일어난 혈관의 위치에 따라 달라집니다.
관상 동맥의 협착이나 폐쇄가 발생하면 가슴이 답답하고 통증이 나타날 수 있습니다.하지에 동맥 이상은 보행 시에 하지의 통증을 일으킬 수 있다고 합니다.경동맥 경화는 마비나 실신 등의 증상의 원인이 되는 것입니다.
그로 인해 협심증이나 심근 경색, 뇌로의 혈관이 막힌 뇌경색과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈의 원인이 됩니다.
또한 신장 기능을 저하시켜 신부전이나 허혈성 사지질환을 유발할 수도 있습니다.
증세가 의심될 때는 즉시 병원을 찾아야 해요.
핵산을 섭취하면 아데노신 성분이 생성되어 강력한 혈관 확장제 역할을 합니다.핵산은 적혈구막의 불포화 지방산을 높이고 혈관을 확장시켜 줍니다.따라서 혈액 순환에 의해 발생하는 뇌경색, 심근 경색, 동맥 경화를 돕습니다.
또한 핵산에 포함된 프로타민에 중성 지방과 콜레스테롤이 소장으로 흡수되는 것을 억제하는 작용도 있어요.
핵산이 주성분인 핵산영양제를 섭취할 수 있습니다.체내에서 생성되는 핵산과 가장 동일한 성분을 섭취해야 합니다.
연어의 이리에 포함된 핵산이 체내 핵산과 조성비율은 96%로 동일합니다.
단순한 연어 이리 추출물은 문자 그대로 다양한 물질을 단순하게 추출해 넣은 것에 유의해야 합니다.
DNA 조이셀 핵산 영양제는, 연어의 이리에서 핵산(단백)만을 추출하고 있습니다.
또 RNA 핵산 성분에는 효모 추출물을 사용하는데 맥주 효모를 사용하면 통풍이 발생할 우려가 있는데 사탕수수에서 추출한 효모 추출물 성분으로 이러한 위험 없이 섭취할 수 있습니다.
2005년에 출시되어 지속적으로 리뉴얼 작업을 하고 있다. 홈페이지 리뷰만 봐도 갯수가 정말 많군요.평점도 높은 것으로 확인됩니다.리뷰 보는 재미도 있어요
1일 2포로 하루 섭취해야 할 핵산의 양을 모두 채워주어 효율적입니다!
동맥경화의 위험인자로 잘 알려진 흡연과 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 운동부족, 비만, 스트레스 등을 피합니다.
동물성 지방, 짜고 기름진 음식을 줄여야 해요.신선한 야채, 과일을 섭취하세요.하루 30분 이상 지속적인 유산소 운동을 해야 합니다.
동맥경화를 유발할 위험인자인 고혈압과 고콜레스테롤 수치, 당뇨병을 조기에 발견하여 대처하는 것이 중요합니다.
건강은 정말 미리미리 관리하는게 중요한 것 같아요.당장은 증상이 나타나지 않는다고 해서 좋지 않은 식습관, 생활습관을 가지는 것은 정말 위험한 행동이라고 생각합니다.ㅠㅠ저도 개선해보고 싶고요ww
그럼 모두 좋은 하루 되세요!