원인 : 유전 & 생활 습관 [고혈압 바로 알기-2] 고혈압의

'고혈압 바로 알기' 시리즈의 두 번째 순서로 오늘은 혈압이 올라가지 않고 계속되는 고혈압은 왜 생기는지 그 원인을 알아보겠습니다.

보통 고혈압을 일으키는 원인은 유전이나 생활습관, 그리고 원인질환으로 크게 나뉘는데 전자가 주된 원인이 되는 것을 본태성 고혈압이라고 하며 후자가 주된 원인이 되면 2차성 고혈압이라고 합니다.

고혈압 환자의 90%는 원인불명의 본태성 고혈압인데 저도 부모님의 혈압이 높은 경우이기 때문에 제 경우도 본태성 고혈압이라고 생각합니다.

본태성 고혈압은 유전적 요인에 더해 생활환경 요인의 영향으로 발병하는데 혈압을 정상 수치로 되돌리기는 말처럼 쉽지 않습니다.

불건전한 생활 습관을 고쳐야 하는데 수십 년 동안 축적되어 자신의 몸에 붙어 있는 것을 바꾼다는 것은 참으로 어려운 일이며 고혈압 탈출은 빼앗긴 나라를 되찾는 독립운동을 한다는 마음가짐으로 임해야 나름대로 성공할 수 있지 않을까 하는 생각도 했습니다만,

40세 이상의 연령, 운동 부족, 음주나 흡연, 과식, 염분의 과잉 섭취, 스트레스등의 생활 습관을 하나씩 고쳐 나간다는 것은 쉬운 일이 아닙니까?

게다가 「대사증후군」이라고 불리는 내장 비방형 비만이나 지질 이상, 고혈당까지 겹치고 있으면, 그 정도는 더욱 가중되는 것입니다.

의학적으로 고혈압은 교감신경으로 인한 신경성 요인 및 레닌 안지오텐신 메커니즘에 의한 체액성 요인에 의해 발생하는데, 앞서 언급한 유전이나 흡연, 남성, 고령화는 고혈압을 일으키는 주요 요인입니다.

어쨌든 고혈압은 원인 한두 가지로 생기는 것이 아니라 여러 가지 요인이 모여 종합적으로 고혈압을 일으킵니다.

 

고혈압을 유발하는 요인을 정리하면 다음과 같습니다.

① 심혈관질환 가족력(유전) ② 흡연 ③ 고지혈증 ④ 당뇨병 ⑤ 60세 이후 노년층 ⑥ 성별(남성과 폐경이후 여성) ⑦ 식사성 요인 : Na, 지방 및 알코올 과다 섭취, K, Mg, Ca 섭취 부족 ⑧ 약물 요인 : 경구피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제

고혈압의 원인은 이렇게 여러 가지인데 오늘은 총론격으로 글을 작성하고 다음 순서부터 고혈압의 주요 원인에 대해 사안별로 다룰 계획입니다.

50대 후반이 될 나이이니 고혈압에 걸릴지도 모르는 합병증에 대한 걱정이 점점 커져 꼭 극복하려고 합니다.

특히 메타볼릭 신드로 무에 대해서는, 스스로 의사에 준하는 지식으로 무장해야 하는 것이 아닐까 생각해 시간이 날 때마다 공부하고 있는 것을 말씀드리고 있습니다.

고혈압과 당뇨병의 증상을 갖는 입장에서 우선적으로 고혈압에서 탈출하는 아버지의 노력에 독자의 관심을 기대하고 있습니다.

 

 

오늘 이 글은요. 고혈압을 일으키는 원인을 열거하는 수준에서 마치겠습니다.

감사합니다

안절부절못하고……